Anja Krüger
Ganløse Tri-Center byder i sæson 2011/2012 igen på cirkeltræning.
Vi trækker redskaber frem og laver forhindringsbaner, bruger gulvet, vægte, sjippetov og andre ting til at få pulsen helt op. Cirkeltræning er god træning til at få brugt alle muskler og komme i eller holde formen. Træningen der giver både mænd og kvinder hår på brystet!
MANDAGE kl. 2030 til 2130.
Mødested: Hal 1 i Ganløsehallen.
Sæson: 3/10 til 26/3 2012
Træner: Anja. Afløser: Anette og Lisa
Der opfordres til at medlemmer tilmelder til holdet i klubmodul, så Anja/Anette/Lisa kan se brutto hvem som ønsker at deltage i løbet af sæsonen.
OBS: Har man ikke deltaget i løbetræningen anbefales at man opvarmer 15 – 20 minutter selv inden cirkeltræningen. Vi bruger ikke vores haltid (60 minutter) til opvarmning.
Stemningsindtryk fra cirkeltræningen mandag den 30. november 2009:
