Ganløse Tri-Center – Træningskalender fra uge 20 til 36 2011 (sommer)

MANDAG	TIRSDAG	ONSDAG	TORSDAG	FREDAG	LØRDAG	SØNDAG
	CYKLING landevej 18:00-20:00 hold 1*  18:00-20:00 hold 2* Ganløsehallen Uge 13-39		Cykling – enkeltstart 17:00-18:30 Ganløsehallen Uge 20-21 (Arne & Steffen)		Stævne og Konkurrence Trænings-triathlon/ modeltræning	Stævne og Konkurrence Trænings-triathlon/ modeltræning
LØB/Grupper 18:00-19:00 Alle Bastrup Ruin uge 13-39 (Anja Krüger)	SVØMNING TRI1 20:30-22:00 Ganløsebadet Uge 20-36 (Line/Amalie) (2 baner)*	LØB/Interval 18:00-19:00 Alle Bastrup Ruin uge 13-39 (Anja Krüger)	SVØMNING TRI1 20:30-22:00 Ganløsebadet Uge 20-36 (Line/Amalie) (2 baner)*		SVØMNING TRI1 09:00-11:00 Ganløsebadet Uge 20-36 (Program) (2 baner)*	CYKLING landevej 09:00-12:00 (Eget) Ganløsehallen Uge 20-39
	SVØMNING TRI2 20:30-22:00 Ganløsebadet Uge 20-36 (Line/Amalie) (2 baner)*	SVØMNING 19:15-20:00 Åbent vand/ Bastrup Uge 21-36 (Eget)	SVØMNING TRI2 20:30-22:00 Ganløsebadet Uge 20-36 (Line/Amalie) (2 baner)*		SVØMNING TRI2 09:00-11:00 Ganløsebadet Uge 20-36 (Program) (2 baner)*
	SVØMNING TRI3 20:30-21:30 Ganløsebadet Uge 20-36 (Line/Amalie) (2 baner)*		SVØMNING TRI3 20:30-22:00 Ganløsebadet Uge 20-36 (Line/Amalie) (2 baner)*		SVØMNING Familie 09:00-10:00 Ganløsebadet Uge 20-36 (Program) (2 baner)*

*Sommersvømningen er lukket hold, som kræver tilmelding ud fra speciel TRISVØM holdbeskrivelse

*Svømning Familie er IKKE svømmeklub undervisning. Det kræver, at man kan svømme/vejledende alder fra 8 år og op efter

*Cykling hold 1 (primært nye) kører planlagt med 23-27 km/t i gennemsnit

*Cykling hold 2 (primært øvede/langdistance) kører planlagt med 30-38 km/t i gennemsnit på enkeltstarts ruter

OBS: Ved mindre end 3 fremmødte deltagere til en træningssession aflystes pågældende træningssession.