Ganløse Tri-Center – Træningskalender fra uge 01 til 19 2011 (vinter/forår)
| MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG | LØRDAG | SØNDAG | |
| LØB 19:30-20:30 Alle Ganløsehallen uge 1-12 (Anja Krüger) |
LØB/Interval 18:00-19:00 Alle Bastrup uge 13-19 (Anja Krüger) |
Svømning 07:00-8:30 Farum (klippekort) Uge 01-18 |
|||||
| CIRKELTRÆNING 20:30-22:00 Ganløsehallen Uge 01-12 (Anja & Anette) |
Spinning 18:15-21:30 Ganløsehallen Uge 01-12 Se program under spinning |
Styrketræning kondi-rum Alle20:00-21:00 Ølstykke Uge 01-19 |
Spinning 17:00-21:30 Ganløsehallen Uge 01-12 Se program under spinning |
SVØMNING FAMILIETRI-0 12:30-13:00 (Børnebassiner) TRI-1-2-3 12:30-14:00 Ølstykke Uge 01-15 (Anja & Michael) (6 baner 25 m)* |
MTB øvede og MTB ungdom10:00-12:00
Ganløse Eged Uge 01-19 |
||
| LØB/Grupper 18:00-19:00 Alle Bastrup uge 13-19 (Anja Krüger) |
Cykling – landevej 18:00-19:30 Ganløsehallen Uge 13-19 (No name) |
SVØMNING TRI1-2 21:00-22:00 Ølstykke Uge 01-19 (Line & Amalie) (6 baner 25 m)* |
Cykling – enkeltstart 17:00-18:30 Ganløsehallen Uge 13-19 (Arne & Steffen) |
Cykling landevej.
Kl. 11-14. (frem til uge 18) Kl. 09-12 (fra uge 19) |
|||
*Vintersvømningen er lukket hold, som kræver tilmelding ud fra speciel TRISVØM holdbeskrivelse
OBS: Ved mindre end 3 fremmødte deltagere til en træningssession aflystes pågældende træningssession.
Svømningen 2010/2011 foregår i Ølstykke (nyt koncept).
